Bergamot, de frisse wind op donkere dagen

Binnen mijn werk als natuurgeneeskundig therapeut heb ik regelmatig te maken met cliënten die door omstandigheden niet goed in hun vel zitten en kampen met ziekte. Met de Aromatherapie en Tuina massage kan ik op het moment van behandelen direct iets voor ze betekenen. Naast deze gerichte therapievormen geef ik indien nodig voedings- en beweegadviezen mee. Methodes die gericht zijn op geestelijke en lichamelijke balans.

Wat veel mensen niet weten,is dat de geuren van etherische olie een bijzondere invloed hebben op het welzijn van de geest. De geuren worden via de ingeademde lucht en de reukzin opgenomen en via het limbische systeem in onze hersenen beïnvloeden ze onze psyche. Etherische olie is heel krachtig tijdens massages en wordt direct via de huid en de bloedcirculatie Chi Bergamotolie biologisch bij Botanisch in Balansopgenomen. Er zijn binnen de Aromatherapie veel toepassingen mogelijk bij mens en dier, met oliën die heilzame eigenschappen bezitten, ook op het fysieke niveau.

De Tuina therapie is een op zichzelf staande zeer effectieve Chinese geneeskunde. De behandeling is gericht op het individu als geheel, een constitutionele aanpak gecombineerd met het verhelpen van lichamelijke klachten vanuit de visie van het TCM. Tijdens zo’n behandeling pas ik geen Aromatherapie toe, omdat de Tuina in al haar facetten veel in het lichaam bewerkstelligt.

De kracht van Bergamot

Aromatherapie kan echter in de thuissituatie een goede ondersteuning zijn. In de winter is de kans op een burn out, oververmoeidheid en negatieve gedachten groter, die direct invloed hebben op de psyche en ons lichamelijk functioneren. Eén van de etherische oliën die daarop kan inspelen, is Bergamot.

Bergamotolie is een etherische olie die koud geperst wordt uit de schil van de bijna rijpe bergamotvrucht. De geur is fris, zoet en fruitig. De Bergamot is een kleine boom die tot 5 meter hoog kan worden, met ovale bladeren en witte, zoet geurende bloemen. De vruchten zijn rond tot peervormig en hebben als ze rijp zijn een gele kleur. Van oorsprong komt de boom in het zuiden van Italië en aan de Ivoorkust voor en wordt voornamelijk gekweekt voor zijn etherische olie.

De belangrijke bestanddelen van Bergamot zijn:

Esters: linalyl acetaat 20-60%, geranyl acetaat
Monoterpeenalcoholen: linalol tot 20%, nerol, geraniol
Monoterpenen: limoneen 11-30%, pineen, myrceen
Furocoumarines, bergapteen (0,4%)

Prettige verdampingsolie

De dominantie eigenschappen van deze fruitige olie zijn anti-depressief en een kalmerende werking bij angst en onrust. Minder dominant zijn de antiseptische en antivirale eigenschappen.

Als je moeilijk in slaap kan komen en malende gedachten hebt, dan zijn een aantal druppels Bergamotolie in een aromabrander, elektrische diffuser of op een geursteen een prettige toepassing. Bij gevoelens van uitputting is Bergamot een natuurlijke oppepper.

Bergamotolie is goed te combineren met andere oliën, zoals Lavendel, Geranium, Cipres, Ceder, Jeneverbes, Neroli en Jasmijn.

Een aantal druppels Bergamotolie en Lavendelolie verdampen in water met een geurlampje of diffuser, is kalmerend en troostend bij honden en paarden. Verdamp bij hond en paard de olie niet continu, maar eens per 24 uur. Zorg dat er geen andere dieren direct in de ruimte zijn, zoals vissen, vogels en kleindieren. Katten vinden de geuren van Bergamot en Lavendel vaak prettig, maar moeten wel weg kunnen uit de ruimte.

Nerveuze sportpaarden en sporthonden kunnen baat hebben bij Bergamot en Lavendel, door een uur voor de prestatie een paar keer de olie te inhaleren vanuit je handen of een reukflesje. Zorg dan dat je dier al van tevoren geleidelijk is gewend aan de lucht van deze oliën.

Huidverzorging

In de huidverzorging is Bergamot een bekende toepassing bij acné en vettige (hoofd)huid. Deze olie verzorgt de rode en gevoelige huid.  Bergamot bezit van nature huidregenererende en wondhelende eigenschappen, maar mag nooit puur op de huid worden aangebracht.

Met Bergamot kun je je zelf gemaakte parfum maken. Neem een basisolie 50 ml zoals Jojoba. Voeg daar 7 druppels Bergamot aan toe en 7 druppels aardende Cederolie. Schud dit mengel goed en het is klaar voor gebruik als bodylotion. Wel in de koelkast bewaren en binnen 3 maanden opmaken.

Bergamotolie tegen vlooien, teken, mijt en gist bij hond, kat en paardReinigen van de oren

Het eerder genoemde mengsel op basis van jojoba basisolie, 7 druppels Bergamot en 7 druppels Cederolie is ook zeer geschikt voor het reinigen van de uitwendige gehoorgang bij hond, kat en paard.

Doe van dit mengsel wat op je handen en woel er mee door de vacht. Goed om teken, vlooien en andere beestjes op gepaste afstand te houden.

Toevoegen aan neutrale shampoo voor douche of bad

Bergamotolie is erg fijn voor in bad of onder de douche. Voeg de druppels nooit onverdund toe aan een vol bad, op de washand of spons. Deze olie heeft een emulgator nodig, want ze lost niet op in water. Slechts een paar druppels mengen met een shampoo, doucheschuim of –gel is voldoende.

Bergamotolie wordt vaak verwerkt in natuurcosmetica producten en zonneproducten.

Kokkerellen met Bergamotolie

Een paar druppels Bergamotolie geeft een natuurlijk aroma aan je zelf gemaakte cake, taart, room en andere lekkernijen.

Het is een heerlijke aroma in de Earl Grey thee. Niet overdrijven, 1 druppel per mok thee is voldoende. Niet te vaak op een dag, dan blijft Bergamot inwendig ook zeer gezond!

Dit zijn slechts een aantal mogelijkheden van de populaire Bergamotolie.

Bijzonderheden

Deze olie is fototoxisch, dat wil zeggen dat de Bergamot in hoge concentraties en bij veelvuldig gebruik de gevoeligheid van de huid voor UV-straling verhoogt. Het advies is om na toepassing op de huid enkele uren uit de zon of onder de zonnebank vandaan te blijven.

Etherische olie met Eko keurmerk

Alles valt en staat met kwaliteit. Chi Natural Life staat garant voor eerlijke producten met een gegarandeerde kwaliteit biologische etherische olie, basisolie, macreaten en natuurlijke cosmetica. De houdbaarheid van Bergamotolie is na opening gemiddeld een jaar, mits goed afgesloten en donker op een koele plek bewaard.

Chi aromatherapie producten bestel je makkelijk en vertrouwd in de Botanisch in Balans webshop.

Wil je meer weten over het gebruik van Bergamotolie?
Voel je vrij om je vragen te stellen.

Geschreven door Sandra Hoogendoorn

Deze blog is uitsluitend bedoeld als achtergrondinformatie en geeft de mening en ervaring van de blogger weer.
Er kunnen geen rechten aan worden ontleend. De informatie is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en vervangt niet het advies van dierenarts of therapeut.

Gebruikte referenties:

  1. Aromecum - H. Rijpkema
  2. Bergamot (Citrus bergamia) Essential Oil Inhalation Improves Positive Feelings in the Waiting Room of a Mental Health Treatment Center: A Pilot Study. - Phytother Res. 2017 May;31(5):812-816. doi: 10.1002/ptr.5806. Epub 2017 Mar 24.
  3. Bergamot Essential Oil Attenuates Anxiety-Like Behaviour in Rats. - Molecules. 2017 Apr 11;22(4). pii: E614. doi: 10.3390/molecules22040614.
  4. In Vitro Evaluation of Sub-Lethal Concentrations of Plant-Derived Antifungal Compounds on FUSARIA Growth and Mycotoxin Production. - Molecules. 2017 Jul 29;22(8). pii: E1271. doi: 10.3390/molecules22081271.
  5. The repellent efficacy of eleven essential oils against adult Dermacentor reticulatus ticks. - Ticks Tick Borne Dis. 2017 Aug;8(5):780-786. doi: 10.1016/j.ttbdis.2017.06.003. Epub 2017 Jun 15.
  6. In vitro effect of seven essential oils on the reproduction of the cattle tick Rhipicephalus microplus. - J Adv Res. 2016 Nov;7(6):1029-1034. Epub 2016 May 11.
  7. Bergapten exerts inhibitory effects on diabetes-related osteoporosis via the regulation of the PI3K/AKT, JNK/MAPK and NF-κB signaling pathways in osteoprotegerin knockout mice. - Int J Mol Med. 2016 Dec;38(6):1661-1672. doi: 10.3892/ijmm.2016.2794. Epub 2016 Nov 2.​
  8. Clinical Pharmacology of Citrus bergamia: A Systematic Review. - Phytother Res. 2017 Jan;31(1):27-39. doi: 10.1002/ptr.5734. Epub 2016 Oct 17.​
  9. Anti-infective potential of Citrus bergamia Risso et Poiteau (bergamot) derivatives: a systematic review. - Phytother Res. 2016 Sep;30(9):1404-11. doi: 10.1002/ptr.5646. Epub 2016 May 24.​
  10. Rational Basis for the Use of Bergamot Essential Oil in Complementary Medicine to Treat Chronic Pain. - Mini Rev Med Chem. 2016;16(9):721-8.​

Andere BLOG artikelen:

Wat je mogelijk nog niet wist over Chlorella 
Natuurlijke vlo- en teekbestrijding 
Waar Kokosolie al niet goed voor is 
Zeewier voor dieren

© 2013 - 2018 Botanisch in Balans | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Voor een correcte werking maakt deze website gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we de review sites die op onze linkenpagina staan vermeld. Het is mogelijk dat deze sites cookies plaatsen voor een juiste werking. Als je in onze webshop shopt, dan zie je vaak een kortingsvoordeel verschijnen op je scherm. Dit wordt door Shopboost geregeld. Shopboost maakt gebruik van (tracking) cookies en scripts, die ook geplaatst worden door derden. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.